Le livre magique

C'est un exercice qui se fait à deux

1) Il consiste en une marche en forêt les yeux bandés. Pour pallier au danger, il faut se prémunir d'un ange gardien (une personne en qui vous avez une confiance totale). Cette personne vous accompagnera pendant votre promenade et n'aura pas les yeux bandés. Au début de l'exercice, convenez d'un laps de temps (20 minutes est une très bonne mesure) et l'ange gardien surveillera l'écoulement du temps et trois minutes avant la fin de l'exercice, il préviendra l'aveugle pour que celui-ci se prépare à retrouver des sensations normales.

2) L'aveugle va où il veut. Il s'arrête, repart, touche, cherche un équilibre avec ses pieds. Il peut même s'enfoncer dans les ronces ou des taillis qui peuvent sembler difficiles à l'ange gardien. Celui-ci n'est pas là pour éviter les difficultés, il ne doit intervenir qu'en cas de danger. Lorsque l'aveugle entre dans des zones délicates, l'ange gardien observera comment se comporte l'aveugle. Parfois, il sortira très aisément de taillus touffus, comme si rien n'existait, et parfois au contraire il s'enfermera dans un minuscule buisson comme s'il s'agissait de la jungle amazonienne

3) Il est important de préserver le silence entre les deux pendant toute la durée de l'exercice. Si un danger se présente, l'ange gardien avertira l'aveugle en utilisant également le toucher: en retenant son bras, ou enposant sa main sur son épaule, le plus discrètement possible.  Le silence permet également à l'ange gardien de tirer un grand bénéfice de cet exercice. Cela le placera face à sa maière d'aider, à sa peur pour les autres, à sa manière de les diriger, d'intervenir dans leur vie... plein de situations intéressantes qui surprennent toujours